मन आणि शरीर यांचा एकमेकांशी अतिशय जवळचा संबंध असतो. अनेकदा लोकांना असे वाटते की मानसिक समस्या म्हणजे फक्त विचारांशी संबंधित गोष्ट आहे आणि त्याचा शरीरावर… Read More »मन कमकुवत पडल्यास त्याचा शरीरावर कसा परिणाम होतो?
आपल्या आयुष्यात अशी एखादी व्यक्ती असतेच, जिच्या काही सवयी, वागणूक किंवा निर्णय आपल्याला चुकीचे वाटतात. कधी तो आपला मुलगा असतो, कधी जोडीदार, कधी मित्र तर… Read More »तुम्हाला ज्या व्यक्तीला सुधरवायचं आहे, त्यासाठी ही अनोखी पद्धत वापरा.
आजच्या काळात प्रत्येकजण काही ना काही बोलत असतो. सोशल मीडियावर मतं व्यक्त करणं, प्रत्येक गोष्टीवर प्रतिक्रिया देणं, वाद घालणं आणि स्वतःला सतत सिद्ध करण्याचा प्रयत्न… Read More »‘मौन’ हेच सामर्थ्य आहे, ते स्वतःमध्ये असं विकसित करा.
कधी कधी कोणतंही स्पष्ट कारण नसताना मनात अस्वस्थता निर्माण होते. काहीतरी वाईट होणार आहे, काहीतरी चुकणार आहे किंवा आपण सुरक्षित नाही आहोत अशी भावना सतत… Read More »सारखं घाबरल्यासारखं का वाटतं?
पालक आपल्या मुलांना चांगले संस्कार देण्याचा प्रयत्न करत असतात. मुलांनी प्रामाणिक, जबाबदार, संवेदनशील आणि यशस्वी व्यक्ती बनावे अशी प्रत्येक आई-वडिलांची इच्छा असते. परंतु अनेकदा पालकांना… Read More »मुलं आपल्याकडून चुकीच्या गोष्टी कशा आत्मसात करतात?
जीवनात प्रत्येक व्यक्तीला काही ना काही तणावाचा सामना करावा लागतो. कधी आर्थिक अडचणी असतात, कधी नातेसंबंधांमधील समस्या असतात, तर कधी आरोग्य किंवा करिअरबद्दलची चिंता असते.… Read More »स्वतःसाठी आणि कुटुंबासाठी टेन्शन झटकून उभे रहा.
पती-पत्नीचे नाते हे केवळ एकत्र राहण्याचे नाते नसते, तर ते भावनिक आधार, विश्वास, सन्मान आणि परस्पर समजुतीवर उभे असते. या नात्यात दोघांनीही आपले विचार, भावना… Read More »पती-पत्नीपैकी एक जण जेव्हा फक्त सहन करत असतो…