आपल्या आयुष्यातील बऱ्याच घडामोडी या आपल्या निर्णयांवर अवलंबून असतात. हे निर्णय नेहमीच सोपे नसतात; कधी होकार देण्याची गरज असते, तर कधी नकार देण्याची. योग्यवेळी होकार… Read More »योग्यवेळी होकार आणि योग्य वेळी नकार… आपल्या आयुष्यात आश्चर्यचकित घटना घडवतात.
आपल्या दैनंदिन जीवनात अनेकदा तणाव येतो. कौटुंबिक जबाबदाऱ्या, कामाचे ओझे, आर्थिक चिंता, आरोग्याच्या समस्या अशा कित्येक गोष्टींमुळे तणाव निर्माण होतो. अनेकजण हे टेन्शन इतरांवर लादतात,… Read More »स्वतःच्या टेन्शनची जबाबदारी घ्या, कोणावरही न लादता!
शुभ्रा नेहमीच एका गोष्टीवर ठाम होती—ती ज्या व्यक्तीवर जीव ओतून प्रेम करायची, त्या व्यक्तीला सगळं काही द्यायला तयार असायची. मैत्री असो, प्रेम असो किंवा कुटुंब—तिला… Read More »कोणालाही जास्त जीव लावला तर नुकसान आपलंच होतं
जीवनात प्रत्येक माणसाच्या वाट्याला काही ना काही आनंदाचे क्षण येत असतात. हे क्षण कधीच संपूर्णपणे आपले नसतात; त्यांना आपल्याला मिळवण्यासाठी प्रयत्न करावे लागतात. कधीकधी एखाद्या… Read More »मनाच्या समस्या सुंदर क्षणांना आपल्या आयुष्यातून काढून फेकून देतात.
आधुनिक जगात आपलं आयुष्य फार व्यस्त आणि धावपळीचं झालं आहे. या गडबडीत आपल्याला स्वतःची किंमत ओळखण्यास वेळ मिळत नाही. अनेकदा आपलं मानसिक आरोग्य आपल्या नात्यांवर… Read More »स्वतःवर प्रेम असलं तर दुसरी व्यक्ती तुमची कमजोरी बनत नाही.
जीवनात प्रत्येकाला वेगवेगळ्या प्रकारचे अनुभव येतात. काही अनुभव आनंददायी असतात, तर काही अनुभव त्रासदायक आणि खिन्न करणारे असतात. हे त्रासदायक अनुभव कधी शारीरिक, कधी मानसिक… Read More »त्रासदायक अनुभवांपासून दूर राहणे: मानसिक आरोग्याची गरज.
आजच्या जगात, सामाजिक संबंध आणि इतरांसोबतचे संवाद हे आपल्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनले आहेत. आपण विविध परिस्थितींमध्ये, अनेक लोकांसोबत संवाद साधतो आणि त्यांचे विचार,… Read More »इतरांच्या मतांचा आदर करताना स्वतःची मूल्य कमी होत असतील तर काय करावे?