स्वतःला कमी लेखण्याची सवय कशी तयार होते?
काही लोक कितीही चांगलं काम करत असले तरी त्यांच्या मनात एक आवाज सतत चालू असतो, “मी पुरेसा चांगला नाही.” बाहेरून ते सक्षम दिसतात, पण आतून… Read More »स्वतःला कमी लेखण्याची सवय कशी तयार होते?
काही लोक कितीही चांगलं काम करत असले तरी त्यांच्या मनात एक आवाज सतत चालू असतो, “मी पुरेसा चांगला नाही.” बाहेरून ते सक्षम दिसतात, पण आतून… Read More »स्वतःला कमी लेखण्याची सवय कशी तयार होते?
लोकांना खूश ठेवण्याची अती सवय ही वरवर पाहता चांगली वाटते. कारण अशा व्यक्ती नम्र असतात, मदत करणाऱ्या असतात आणि कुणालाही दुखावू नये म्हणून काळजी घेतात.… Read More »लोकांना खूश ठेवण्याची अती सवय का लागते?
“सगळं ठीक आहे” हे वाक्य आपण रोज ऐकतो. कुणी विचारलं, “कसं चाललंय?” तर लगेच उत्तर येतं, “सगळं ठीक आहे.” पण मानसशास्त्रीय संशोधन सांगतं की अनेक… Read More »“सगळं ठीक आहे” म्हणणारे लोक आतून काय अनुभवत असतात?
लोकांना खूश ठेवण्याची सवय अनेकांना आपल्यात दिसते, पण ती नेहमी लक्षात येत नाही. सुरुवातीला ती चांगली गोष्ट वाटते. आपण इतरांचा विचार करतो, मदत करतो, कोणाला… Read More »लोकांना खूश ठेवण्याची सवय आणि त्याचे परिणाम.
आयुष्य म्हणजे सरळ रेषा नाही. कधी सगळं आपल्या मनासारखं घडतं, तर कधी अचानक सगळं बदलून जातं. नोकरी, नातेसंबंध, आरोग्य, आर्थिक परिस्थिती, मुलांचं भविष्य, समाजातील बदल…… Read More »आयुष्यातील अनिश्चिततेशी मैत्री कशी करावी?
आपण काही बोलतो, मत मांडतो, सूचना देतो… पण समोरचा व्यक्ती ते हलक्यात घेतो. आपल्याला मध्येच थांबवतो, हसून टाळतो किंवा दुर्लक्ष करतो. अशा वेळी मनात प्रश्न… Read More »लोक तुम्हाला Seriously घेत नाहीत? कारण हे असू शकतं?
आजच्या काळात सोशल मीडिया आपल्या दैनंदिन जीवनाचा मोठा भाग बनला आहे. Facebook, Instagram, WhatsApp, YouTube अशा माध्यमांमुळे आपण सतत जोडलेले आहोत. मित्रांचे अपडेट्स, बातम्या, मनोरंजन,… Read More »सोशल मीडिया अचानक बंद झाल्यास त्याच्या मनावर काय परिणाम होईल?