आपण कधी तरी मनापासून हसलो की लगेच मनात एक विचार येतो, “आता खूप हसलो, म्हणजे नक्कीच काहीतरी वाईट घडणार.” ही भीती अनेकांना वाटते. विशेष म्हणजे… Read More »“आता खूप हसलो, म्हणजे नक्कीच काहीतरी रडवणारे घडणार,” अशी भीती का वाटते?
आपल्याला ओळखीच्याच दुःखात रहायला का आवडते? हा प्रश्न वरवर साधा वाटतो, पण त्यामागे खोल मानसिक कारणे आहेत. मानसशास्त्र सांगते की माणूस नेहमी आनंदच शोधतो असे… Read More »आपल्याला ओळखीच्याच दुःखात रहायला का आवडते?
खूप वेळा आपल्याला असं वाटतं की समोरच्याने आपलं ऐकावं, आपली बाजू समजून घ्यावी. पण नेमकं त्याच क्षणी आवाज चढतो, शब्द कडू होतात आणि चर्चा हळूहळू… Read More »आरडाओरडा न करता शांतपणे आपले म्हणणे कसे मांडावे?
आपल्या मनातल्या गुप्त इच्छा म्हणजे आपण ज्या इच्छा उघडपणे मान्य करत नाही, ज्या कधी शब्दांत आणत नाही, किंवा ज्या समाज, कुटुंब, भीती, लाज, जबाबदाऱ्या यामुळे… Read More »आपल्या मनातल्या गुप्त इच्छा कोणकोणत्या मार्गाने बाहेर पडू शकतात?
‘सॉरी’ हा शब्द ऐकायला खूप साधा आहे. दोन अक्षरांचा, सहज उच्चारता येणारा. पण प्रत्यक्ष आयुष्यात हा शब्द काही लोकांसाठी फार जड ठरतो. चूक लक्षात आली… Read More »‘सॉरी’ म्हणणे काही लोकांसाठी इतके कठीण का असते?
आपण अनेकदा ऐकतो की कोणतीही नवीन सवय लागायला फक्त २१ दिवस लागतात. जिमला जाणे असो, ध्यान करणे असो, लवकर उठणे असो किंवा मोबाईल कमी वापरणे… Read More »कोणतीही सवय लागायला खरोखर २१ दिवस लागतात का?
आपल्याला कधी कधी अचानक असं वाटतं की सगळे लोक माझ्याकडेच बघत आहेत. मी कसा दिसतोय, काय करत आहे, काही चूक तर नाही ना, लोक माझ्याबद्दल… Read More »“सगळे माझ्याकडेच बघत आहेत” असे आपल्याला केव्हा आणि का वाटते?