आपल्या आयुष्यातील काही आठवणी या जणू भावनिक खजिना असतात. त्या आनंददायक असोत वा दुःखद, पण त्या आपल्याला ‘आपण कोण आहोत’ याची जाणीव करून देतात. अनेक… Read More »जुन्या आठवणींनी आपल्याला भावनिक आधार का मिळतो?
मानवी मन हे एक विलक्षण आणि गुंतागुंतीचं यंत्र आहे. शरीरावर औषधांचा परिणाम जसा दिसून येतो, तसाच काही वेळा औषधांशिवाय केवळ “विश्वासामुळे” माणसाला बरे वाटू शकतं… Read More »औषधांशिवाय केवळ ‘विश्वासामुळे’ बरे वाटण्यामागील विज्ञान काय आहे?
मानवी जीवनात भावना ही अतिशय नाजूक आणि गुंतागुंतीची बाजू आहे. अनेकदा लोकांना स्वतःच्या भावनांचा नेमका अनुभव येतो, पण त्या शब्दांत मांडण्याची क्षमता नसते. मानसशास्त्रात या… Read More »ज्यांना भावना शब्दांत मांडता येत नाहीत, त्यांना चित्रकला, संगीत किंवा इतर कला कशा उपयुक्त ठरू शकतात?
मनुष्याचे जीवन म्हणजे विचार, भावना आणि वागणूक यांचा सतत चालणारा परस्परसंबंध. आपण काय विचार करतो, त्यावरून आपल्या भावनांचा रंग ठरतो आणि त्या भावनांवरून आपली कृती… Read More »आपले विचार बदलून आपण आपल्या भावना आणि वागणूक कशी बदलू शकतो?
मानवी आयुष्य हे सुख-दुःख, यश-अपयश, आनंद-त्रास अशा विविध अनुभवांनी बनलेले असते. प्रत्येकाच्या आयुष्यात काही ना काही कठीण प्रसंग, अपघात, वाईट घटना, विश्वासघात, गमावलेले नाते किंवा… Read More »भूतकाळातील वाईट घटनांच्या मानसिक आघातातून बाहेर पडून आयुष्य पुन्हा कसे सुरू करावे?
मानवी जीवनात नाती, समाज, आपुलकी, संवाद यांना खूप महत्त्व आहे. माणूस स्वभावतः social animal असल्याने त्याला इतरांशी संवाद साधणे, भावना व्यक्त करणे आणि आपलेपणाचा अनुभव… Read More »एकटेपणाच्या त्रासातून बाहेर पडून एकांताचा आनंद कसा घ्यावा?
भारतीय संस्कृतीत एकत्र कुटुंब पद्धतीला (Joint Family System) विशेष महत्त्व आहे. या पद्धतीत अनेक पिढ्या एकत्र राहतात—आजोबा-आजी, आई-वडील, मुलं, काका-मामा, आत्या-काकू अशा विविध नातेसंबंधांची विण… Read More »एकत्र कुटुंब पद्धतीचे मानसिक आरोग्यावर होणारे फायदे आणि तोटे.
