राग ! अपूर्व विकास (समुपदेशक व मानसशास्त्र तज्ज्ञ) …मस्तपैकी चिडला होतास काल तू ! दणकून एकदम ! काय ते डोळे ! काय ती चेहऱ्यावरची थरथर… Read More »आपण जितके चिढलोय, प्रत्यक्षात आपण तितके चिढलेलो नसतोच!!
“सुख कशात आहे” आज सकाळी वाचलं की, म्हणे पैशाने सुख मिळते. आता ही गोष्ट खरी असली की जर रडायचं असेल तर ते मर्सिडीजच्या स्टेअरिंग वर… Read More »सुख हे बऱ्याचदा वेगवेगळ्या वेशात येते….
मौन साधना जगप्रसिध्द विचारवंत पास्कल यांनी एका ठिकाणी असं म्हटलं आहे की, जर माणसांनी अकारण बडबड करणं थांबवलं तर जगातील ९०% प्रोब्लेम्स कमी होतील। आपण… Read More »अकारण ‘गडबड व बडबड’ बंद करून ९०% टेंशनमुक्त होऊया…!
“बोला, काय त्रास होतोय?..” “डॉक्टर, खूप डिप्रेशन आलं आहे, कसलाच उत्साह राहत नाही, काहीच करायची इच्छा होत नाही…” “काही विशेष कारण? एखादी वाईट घटना??” “नाही… Read More »हा लेख…डिप्रेशनमध्ये गेलेल्या त्या प्रत्येकासाठी!!
वीकएंड स्पेशल मनव्यवस्थापन! आहे त्याचा स्वीकार केल्यास नव्व्याण्णव टक्के चिंता पळून जातात. वेदनांना विचारांपासुन तोडलं की चिंता पळुन जाते! 1) भुतकाळात घुटमळणे बंद करा –… Read More »आहे त्याचा स्वीकार केल्यास ९९% चिंता पळून जातात..
नकारात्मक प्रभाव सुचिता बिर्जे असं का होतं की ज्या गोष्टीची भीती असते, तीच गोष्ट आयुष्यात दत्त म्हणुन हजर होते. एखाद्या विषयाची सतत भीती बाळगणारा विद्यार्थी,… Read More »ज्या गोष्टीची भिती वाटते..तीच गोष्ट समोर का येते??
Minimalism: किमानचौकटीत राहण्याची जीवनशैली. मनोज कुरुंभटीफ काही दिवसांपूर्वी ‘minimalist’ हे पुस्तक वाचायचा योग आला. Joshua fields Millburn आणि Ryan Nocodemus ह्या दोघांनी लिहिलेले छान पुस्तक… Read More »मोजकेच जगा आणि आनंदी रहा……