सजगता आणि क्षणसाक्षित्व ! (अर्थात, awareness and mindfulness) अपूर्व विकास (समुपदेशक व मानसशास्त्र तज्ज्ञ) आधी उद्दिष्ट समजून घेऊ :- १. विचार-आचार-उच्चार (thought-action-communication) या त्रयंगांनी आपलं… Read More »‘Mindfulness’ आपल्यासाठी कसं काम करतं पाहूया…..!
इमोशनल मॅनेजमेंट…… डॉ. जितेंद्र गांधी manosantulan@gmail.com माणसाच्या मानसशास्त्रीय प्रमुख लक्षणांमध्ये व्यक्तीची भावनाप्रधानता (emotional being) हे सर्वात महत्त्वाचे लक्षण मानले गेले पाहिजे. माणसाच्या जगण्याचे व अस्तित्वाचे… Read More »‘इमोशनल मॅनेजमेंट’ हल्लीच्या पिढीसाठी एक मोठं चॅलेंज!!
‘स्ट्रेस मॅनेजमेंट’….एका अद्भुत प्रयोगाद्वारे समजून घेऊ! सुहास वैद्य एका कॉर्पोरेट ट्रेनरने पहिल्या दिवशीच्या शेवटी संगितले की, उद्या आपण ‘स्ट्रेस मॅनेजमेंट’ विषयावर काही खेळ घेणार आहोत.… Read More »‘स्ट्रेस मॅनेजमेंट’….एका अद्भुत प्रयोगाद्वारे समजून घेऊ!
मनाचीये गुंती ……. पवन पाथरकर एकंच घटना आपल्या मनावर वेगवेगळा परीणाम करत असते.त्यात समाेर घडणारी घटना दृश्य स्वरुपात सारखी असली तरी तिच्याबद्दल मत बनवतांना आपण… Read More »घटना एकच.. पण मनावर होणारा परिणाम हा वेगवेगळा!
माणूस श्रीमंत झाला की अनेक समस्या वाढतात.. निखिल गर्कळ, अक्षर मानव १५.०२.२०२० माणूस श्रीमंत झाला तर अनेक समस्या कमी होतात , पण माणूस श्रीमंत झाल्यावर… Read More »माणूस श्रीमंत झाला की अनेक समस्या वाढतात..
.. ..तर थकवा येणारच! राजेश आंबवणे साधारण ४०वर्षं मागं जाऊन पाहू. स्वयंपाक घरात यंत्रं नव्हती. ताक करताना रवी वापरली जात असे, पाटा-वरवंटा रोजच्या वापरात होता,… Read More »शारीरिक व मानसिक थकवा का वाढत चाललाय??
।। झरा ।। शांत डोहावर कधी विश्वास ठेवू नये.. खोल बरच काही कुजलेलं मिळतं. उथळ वाहणारं नितळ पाणीच उत्तम पिण्यायोग्य असतं. माणूसही तसाच असावा, त्याच्या… Read More »खळखळत जगा… नितळ झ-यासारखं शुद्ध..!!