आपण दररोज आरशात बघतो, चेहऱ्यावरचं हास्य, कपड्यांची नीटसता, सौंदर्य प्रसाधनांची जोड – हे सगळं खरंच कुणासाठी? समाजासाठी? जोडीदारासाठी? ऑफिसमधल्या लोकांसाठी? की आपल्या स्वतःसाठी? खरं सांगायचं… Read More »कुणासाठी नाही तर स्वतःसाठी छान दिसायला हवं.
आयुष्यात छोटे असो वा मोठे, प्रत्येकाला निर्णय घ्यावे लागतात. काही निर्णय सहज घेतले जातात, तर काहींसाठी खूप विचार करावा लागतो. चांगले निर्णय घेण्यासाठी मनाची योग्य… Read More »चांगले निर्णय घेण्यासाठी मानसिक तंत्रे.
“सगळ्यांचं बरोबर असतं त्यांच्या त्यांच्या जागेवरून!” ही ओळ आपण अनेकदा ऐकलेली असते. पण ती प्रत्यक्षात जगणं हे तितकंसं सोपं नसतं. आपण प्रत्येक गोष्टीकडे आपल्या अनुभव,… Read More »लोकांना समजून घेण्यासाठी त्यांच्या दृष्टिकोनातून जगायला शिका.
मानवाच्या मनाची एक विलक्षण प्रवृत्ती म्हणजे तो सतत कोणत्या ना कोणत्या विचारात गुंतलेला असतो. हे विचार बहुतेक वेळा भूतकाळ किंवा भविष्याशी संबंधित असतात. भूतकाळात घडलेली… Read More »वर्तमान क्षणात जगायला शिका, कारण भूतकाळ गेला आहे आणि भविष्य अनिश्चित आहे.
मन म्हणजे एक बाग आहे आणि विचार म्हणजे त्यातील बीजं. आपण कोणती बीजं पेरतो त्यावरच आपल्याला फळं मिळतात. ही कल्पना कितीही साधी वाटली, तरीही मानसशास्त्राने… Read More »आपल्या विचारांची गुणवत्ता आपल्या जीवनाची गुणवत्ता ठरवते.
आपल्यापैकी बरेच लोक “कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडा” हे वाक्य सतत ऐकत असतो. हे वाक्य खूप प्रेरणादायी वाटते, पण याचा अर्थ काय? आणि वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून विचार… Read More »तुमच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडा, कारण खरी वाढ तिथेच होते.
जीवनात कितीही संकटं आली, अडथळे आले, हरवलेली दिशा आणि हरवलेले आत्मभान यामध्ये जो एक भावनिक आणि मानसिक आधार देतो, तो म्हणजे “आशा”. आशा म्हणजे एक… Read More »आशा ही एक अशी ज्योत आहे जी कितीही अंधार असला तरी तुम्हाला मार्ग दाखवते.