तुमसे बडा कोई ताकदवर नहीं.. Mindfulness Breathing ची ताकद! रोहिणी फुलपगार सायकॉलॉजिस्ट, सायकोथेरपिस्ट पुणे. काल रविवारी मी आणि माझा लेक अथर्व KGF हा हिंदी सिनेमा… Read More »तुमसे बडा कोई ताकदवर नहीं.. Mindfulness Breathing ची ताकद!
जेव्हा त्या क्षणाची आठवण येते….. राकेश वरपे (मानसशास्त्र तज्ञ, करीअर काउंन्सिलर ) संचालक, आपलं मानसशास्त्र निलीमा ही मोठ्या IT कंपनीत चांगल्या पदावर काम करते. दुपारचे… Read More »त्या क्षणाची आठवण येते.. आणि सर्व दुःखे हलकी वाटायला लागतात
आयुष्यात अनेक समस्या येतात, त्यावर आपण मात करतच असतो! विनय भालेराव अडचणींवर मात करताना तो अनेक युक्त्या वापरतो, कल्पनाशक्ती वापरतो, योग्य ती बाह्य मदत घेतो… Read More »आयुष्यात अनेक समस्या येतात, त्यावर आपण मात करतच असतो!
‘ताण’ कमी करण्यासाठी काही महत्वपूर्ण टिप्स !! प्रियांका खुळे-कांडेकर आजचं आपलं जीवन एवढं धकाधकीचं झालंय… दिवस लहान आणि कामे फार .. अशी आपली गत होते…सर्व… Read More »‘ताण’ कमी करण्यासाठी काही महत्वपूर्ण टिप्स !!
आयुष्य जेव्हा टिचकी मारून फेकून देतं तेव्हा ??? कधी कधी आपल्या सर्वांच्याच जीवनात असे प्रसंग येतात. की त्यावेळी सगळं संपलं आहे, किंवा हातात जे आहे… Read More »मलाच इतकी दुःख का?? याचं कारण माहितीये का?
कोणत्याही प्रकारच्या निराशेला नाहीशी करणारी पंधरा सुत्रे १) सतत पॉझीटीव्ह कितीही वाईट घडो, नेहमी पॉझीटीव्हच रहायचं! उदा. “एक डोळा गमावला पण दुसरा डोळा शाबुत आहे,”… Read More »कोणत्याही प्रकारच्या निराशेला नाहीशी करणारी पंधरा सुत्रे.
जगणं थांबवलेली माणसे. डॉ. मुक्तेश दौंड निम्स हॉस्पिटल, नाशिक. “अरे काय महेश, काय चाललंय तुझे ? ज्या ट्रिपची आपण एव्हढी स्वप्न रंगवलेली, ती का कॅन्सल… Read More »आयुष्य थांबू देऊ नका…