मानसशास्त्राच्या दृष्टीने मानवी विचार ही केवळ वैयक्तिक गोष्ट नसून ती सामाजिक आणि नातेसंबंधांवरही परिणाम करणारी असते. आपले मन नेहमी विचारांमध्ये गुंतलेले असते. दिवसभरात माणसाच्या मनातून… Read More »आपले विचार केवळ आपल्यावरच नाही तर आपल्या नात्यांवरही परिणाम करतात.
मानवी आयुष्य हे मनाच्या अवस्थांवर प्रचंड प्रमाणात अवलंबून असतं. आपण जसं विचार करतो, तसं वागतो आणि जसं वागतो तशीच आपली आयुष्याची दिशा ठरते. म्हणूनच मानसशास्त्रज्ञ… Read More »मनाचं सामर्थ्य : विचारांमधून घडणारं आयुष्य!!
मानवी नातेसंबंध हे वेळ, लक्ष आणि भावनिक गुंतवणुकीवर आधारलेले असतात. पण प्रत्येकाकडे आपला जीवनप्रवास असतो, त्यातील धावपळ, जबाबदाऱ्या, ध्येयं आणि संघर्ष हे वेगवेगळे असतात. म्हणूनच… Read More »काहींकडे खरंच इतका वेळ नसतो की ते पुन्हा पुन्हा तुम्हाला वेळ देत राहतील.
मानव हा सामाजिक प्राणी आहे. इतरांशी जुळवून घेणं, त्यांना मदत करणं, त्यांच्या आनंदात आनंद मानणं ही आपली नैसर्गिक प्रवृत्ती आहे. मानसशास्त्रानुसार, “Altruism” म्हणजे परमार्थभाव हा… Read More »इतरांना खूश करणं चांगलं असू शकतं, पण त्यासाठी स्वतःला गमावणं धोकादायक आहे.
आपल्या सामाजिक जीवनात “इतरांचं समाधान करणं” ही एक सामान्य आणि कधीकधी आवश्यक प्रक्रिया असते. नातेसंबंध, कुटुंब, मित्र, कामाचं ठिकाण – या सगळीकडे काही प्रमाणात समजूत… Read More »जेव्हा सतत इतरांचं समाधान करावं लागतं, तेव्हा मानसिक थकवा येतो.
आपल्या आयुष्यात आपण काही साध्य केलं तरी, एकदा तरी असं वाटतंच… “अमुक व्यक्ती माझ्यापेक्षा पुढे आहे.” तुलना करणे ही माणसाची नैसर्गिक प्रवृत्ती आहे. Charles Darwin… Read More »तुलना करण्याची सवय…आनंदाचा सर्वात मोठा शत्रू.
आपण काही वेळा अशा गोष्टींचा विचार करत बसतो, ज्या घडून गेलेल्या असतात किंवा अजून झालेल्याच नसतात. जास्त विचार करणं (Overthinking) अनेकांना बुद्धिमत्तेचं लक्षण वाटतं, पण… Read More »जास्त विचार करणं म्हणजे शहाणपण नव्हे, ती मानसिक थकवा देणारी सवय असू शकते.