जगात प्रत्येकजण वेगवेगळ्या समस्यांचा सामना करत असतो. काही जण आपल्या समस्या उघडपणे व्यक्त करतात, तर काही त्या समस्यांचा त्रास एकट्याने सहन करतात. कधी कधी आपण… Read More »काही माणसं सहन का करत राहतात? ते शेअरिंग का करत नाही?
आपल्या आयुष्याच्या प्रवासात, प्रत्येकाला असे क्षण येतात, जेव्हा तो थांबून विचार करतो – “मी काय करतोय?” आपण धावत सुटतो, जबाबदाऱ्या पाळतो, स्वप्ने गाठण्यासाठी कष्ट करतो.… Read More »हसत जगा आयुष्याचा हा चित्रपट पुन्हा लागणार नाही.
आपल्या आयुष्यात अनेक वेळा अशा परिस्थितींचा सामना करावा लागतो ज्या आपल्याला नियंत्रित करता येत नाहीत. अशा वेळेला मनात निराशा, अस्वस्थता आणि असुरक्षितता येते. आपण अनेकदा… Read More »ज्या गोष्टी हातात नाहीत, त्यांना मनातून मोकळं करा.
आपल्या आयुष्यात बदल अपरिहार्य आहेत. काही बदल अनपेक्षित असतात, तर काही आपल्या ठरवलेल्या निर्णयांमुळे घडतात. हे बदल कधी सकारात्मक असतात, तर कधी आव्हानात्मक. बदलांचा सामना… Read More »आयुष्यात जेव्हा मोठा बदल घडतो, तेव्हा त्यासाठी मानसिक तयारी कशी करावी?
आपण आपल्या व्यक्तिमत्वाबद्दल कधी विचार केला आहे का? आपण स्वतःला कसे पाहतो, ह्याचा आपल्या जीवनावर खूप मोठा परिणाम होतो. जर आपण स्वतःला सुंदर आणि विशेष… Read More »तुम्ही स्वतःला सुंदर व्यक्तिमत्व मानायला सुरुवात करा, मग हे बदल घडायला लागतील.
भीती हा मानवी मनाचा एक सामान्य भाग आहे, परंतु जर ही भीती आपल्या मनात खोलवर रुजली असेल, तर ती रात्री झोपताना आपल्या मानसिक स्वास्थ्यावर गंभीर… Read More »मनात भीती असेल तर रात्री झोपताना भास होण्याचे कारण आणि त्यावर उपाय.
लोकांच्या वागण्याचा आपल्यावर होणारा परिणाम हा आपल्या मानसिक आरोग्यावर खूप खोलवर होतो. जेव्हा आपल्याला कोणी त्रास देतो, आपल्याशी गैरव्यवहार करतो किंवा आपल्याबद्दल चुकीच्या गोष्टी बोलतो,… Read More »लोकांनी दिलेला त्रास विसरता येत नसेल तर तुम्ही कधीच आनंदाने जगू शकत नाही.