आत्मसन्मान म्हणजे स्वतःबद्दल असलेला आदर, विश्वास आणि मूल्याची भावना. “मी महत्त्वाचा आहे”, “मी काहीतरी करू शकतो” असा आतून येणारा आवाज म्हणजे आत्मसन्मान. पण अनेक लोकांमध्ये… Read More »आत्मसन्मान कमी होण्याची मानसिक कारणं.

खूप लोकांना आयुष्यात कधीतरी असा अनुभव येतो की एखादी परिस्थिती, संवाद, जागा किंवा घटना पाहताच मनात अचानक विचार येतो, “हे माझ्यासोबत आधी कुठेतरी घडलंय.” प्रत्यक्षात… Read More »हे माझ्यासोबत आधी कुठेतरी घडलंय” असं अचानक का वाटतं?

आपल्या मनात दिवसभर सतत काही ना काही विचार चालू असतात. कधी अचानक एखादी आठवण येते, कधी भीतीचा विचार मनात डोकावतो, तर कधी आपण जाणीवपूर्वक एखाद्या… Read More »स्वतः विचार करणे आणि मनात विचार येणे या दोघांमध्ये काय फरक?