भावना म्हणजे आपल्या मनातील आणि शरीरातील ताणतणाव, आनंद, दु:ख, राग, चिंता, प्रेम यासारख्या मानसिक स्थितींचा एकत्रित परिणाम होय. या भावनांचा आपल्या शरीरावर आणि आरोग्यावर मोठा… Read More »आपल्या भावनांचा परिणाम आपल्या पूर्ण शरीरावर कुठे आणि कसा होतो?
जीवनाच्या प्रवासात प्रत्येकाला काही ना काही क्षण येतात ज्यात वाटतं, “जगायचं राहून गेलं.” ह्या विचारांमध्ये असलेला पश्चात्ताप, निराशा आणि अधूरेपण आपल्याला पुढे जाण्याची उर्जा कमी… Read More »जगायचं राहून गेलं यापेक्षा अजून जगायचं बाकी आहे: यावरच प्रचंड विश्वास ठेवा.
मानवाच्या जीवनात अपमान, तिरस्कार किंवा अन्यायाच्या प्रसंगांनी त्याचा आत्मसन्मान दुखावला जातो. अशा वेळी स्वाभाविकपणे मनात राग, असंतोष आणि बदला घेण्याची भावना उत्पन्न होते. पण खरेच,… Read More »अपमानाचा बदला वाद किंवा भांडण करून घेण्यापेक्षा स्वतःला शांत ठेवून यश मिळवून घ्यायचा असतो.
मानवाच्या जीवनात भय आणि असुरक्षितता हे दोन महत्त्वाचे घटक आहेत. या भावनांचा अतिरेक झाला की, व्यक्ति मानसिक दृष्ट्या कमकुवत होते. घाबरत जगणारी व्यक्ती हळूहळू तिची… Read More »घाबरत जगणारी व्यक्ती सारासार विचार करण्याची आणि निर्णय घेण्याची क्षमता हरवून बसते.
मानवी जीवनात प्रगती ही अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट आहे. परंतु अनेकदा असे दिसते की, काही व्यक्तींची प्रगती थांबते किंवा कमी होते. याच्या मागे असलेल्या कारणांपैकी एक… Read More »आपली प्रगती न होण्याचे प्रमुख लक्षण म्हणजे आपल्याला कम्फर्ट झोनची सवय झाली आहे.
आपल्या जीवनात अनेक वेळा आपल्याला इतरांकडून अपेक्षित मान-सन्मान मिळत नाही. या परिस्थितीत आपण अस्वस्थ होतो, दु:खी होतो आणि कधीकधी स्वत:ला कमी लेखायला लागतो. पण खरं… Read More »इतरांच्या मनात तुमची किंमत नाही, यापेक्षा तुमच्या नजरेत तुमची किंमत नाही, हे जास्त टोचायला हवं.
जीवन हे एक प्रवास आहे, आणि या प्रवासात आपल्याला अनेक वेगवेगळ्या प्रकारच्या अनुभवांचा सामना करावा लागतो. यात आनंदाचे क्षण असतात तसेच दुःखाचेही असतात. परंतु, आपल्याला… Read More »स्वतःच्या दुःखांवर हसत रहा, निरर्थक गंभीरपणा काढून फेकून द्या.