ब्लड प्रेशर आणि डायबेटीस यासारख्या आरोग्याच्या समस्यांशी झुंज देणाऱ्या व्यक्तींना केवळ शारीरिक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करणे पुरेसे नाही. या परिस्थितींमध्ये मानसिक स्वास्थ्य सांभाळणे हे देखील… Read More »ब्लडप्रेशर आणि डायबेटीसच्या लोकांनी आपले मानसिक स्वास्थ्य अशा पद्धतीने सांभाळा.
मूड म्हणजे आपल्या मनातील भावना, ज्या वेळोवेळी बदलत राहतात. कधी आपण आनंदी असतो, कधी दुःखी, कधी रागावलेले, तर कधी शांत. हे मूड बदलणे साधारणत: आपल्या… Read More »सतत मूड बदलणे हे मानसिक समस्या असण्याचे लक्षण आहे का?
विवाहबाह्य संबंध, म्हणजेच विवाहबाह्य संबंध ठेवणे, हा एक अत्यंत विवादास्पद आणि संवेदनशील विषय आहे. भारतीय संस्कृतीत विवाहाला एक अत्यंत महत्त्वपूर्ण आणि पवित्र नाते मानले जाते.… Read More »विवाहबाह्य संबंधांना जर कायद्याने मंजुरी दिली तर काय होईल?
लहान मुलांना गोष्टी सांगणे ही एक अशी क्रिया आहे ज्याचा मुलांच्या मानसिक, भावनिक आणि बौद्धिक विकासावर अत्यंत चांगला परिणाम होतो. भारतीय संस्कृतीत गोष्टी सांगण्याची परंपरा… Read More »लहान मुलांना गोष्टी सांगण्याचे हे महत्त्व तुम्हाला माहितीये का?
समाजाच्या पारंपरिक मानसिकतेत एक असंवेदनशील पण लोकप्रिय धारणा आहे की, यशस्वी स्त्रीच्या मागे नेहमीच एखाद्या पुरुषाचा हात असतो. ही धारणा खोटारडी आहे कारण बहुतांश स्त्रियांनी… Read More »बहुतांश यशस्वी स्त्रीच्या मागे ती स्वतःच असते.
आपल्या दैनंदिन आयुष्यातील विविध गोष्टींचा आपल्या झोपेवर मोठा परिणाम होऊ शकतो. रात्री शांत झोप न लागल्यास त्याचा आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ… Read More »रात्री शांत झोप लागत नसेल तर तुम्ही बेचैनी, अस्वस्थता किंवा दडपणाचे आयुष्य जगत आहात.
वाईट वेळ येणे ही जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे. प्रत्येकाच्या जीवनात अशी एखादी वेळ येते, जेव्हा सगळे काही उलथून जातं. आर्थिक अडचणी, नातेसंबंधातील ताणतणाव, आरोग्याच्या समस्या,… Read More »तुमच्यावर वाईट वेळ आली की या १३ गोष्टी करून पहा.