मानसशास्त्रीयदृष्ट्या समस्या कशा घडतात? आपल्या रोजच्या आयुष्यात विविध प्रकारच्या समस्या येत असतात—कधी नोकरीसंबंधी, कधी नात्यांत, तर कधी स्वतःच्या मनाशी झगडताना. पण एक गोष्ट आपण हमखास… Read More »आपल्या समस्या इतक्या मोठ्या नसतात.. जितका आपण विचार करतो.
समाजात अनेक वेळा स्त्रीच्या कर्तृत्वाचे मोजमाप तिच्या आर्थिक उत्पन्नावरून किंवा नोकरीवरून केले जाते. विशेषतः शहरी, उच्चशिक्षित वर्गात, “तू कुठे काम करतेस?” या प्रश्नाचे उत्तर “मी… Read More »नोकरी न करणारी स्त्री सुद्धा कर्तृत्ववान असते.. हे कधीं कधी ती स्वतःच विसरते.
शांतता ही केवळ एक भावना नाही, ती एक शक्ती आहे. धावपळीच्या जीवनात, जिथे प्रत्येकजण सतत काहीतरी मिळवण्याच्या मागे धावत आहे, तिथे शांत राहणे म्हणजे एखादी… Read More »आपली सर्वात मोठी ताकद आपल्या शांततेत आहे.
“मी कसा आहे?” या प्रश्नाचे उत्तर प्रत्येक जण वेगळं देतो. कोणी स्वतःला आत्मविश्वासू समजतो, कोणी संकोची, कोणी सुंदर, कोणी अयोग्य, तर कोणी प्रेरणादायी. पण तुम्हाला… Read More »आपण स्वतःकडे जसे पाहू तसेच जग आपल्याकडे पाहते यामागचं मानसशास्त्र काय?
आपण भारतीय संस्कृतीत वाढलेलो. आपल्याला लहानपणापासून शिकवलं जातं की, “इतरांची सेवा करा, मदत करा, त्यांचं ऐका, त्यांच्या भावना जपा.” हे खरोखरच महत्वाचं आहे. पण अनेकदा… Read More »सतत दुसऱ्यांचा विचार करत राहण्याऐवजी स्वतःसाठी वेळ काढा.
वेदना म्हणजे फक्त शारीरिक दुखापत नव्हे. माणसाच्या भावविश्वात आणि मनात घडणाऱ्या गुंतागुंतीच्या भावना देखील वेदना देऊ शकतात. “वेदनांचं” शरीर आणि मनाशी असलेलं नातं हे इतकं… Read More »मनातल्या आणि शरीरातल्या वेदना मदतीची हाक देत असतात.
घर म्हणजे केवळ भिंतींचं रचलेलं संरचनाच नव्हे, तर तिथे राहणाऱ्या प्रत्येकाच्या मनःस्थितीचं प्रतिबिंब असतं. आपण जसे असतो, तसेच आपलं घर असतं. आपण जर सतत चिडचिड,… Read More »आपल्या मनात शांतता असेल तर आपल्या घरातही शांतता नांदेल.