एखाद्या घरातली लोकं सारखी आजारी का पडतात? सध्या हा कोरोनाचा काळ पाहता अनेक गंभीर मानसिक परिणाम सर्वसामान्यांमध्ये आढळून येत आहेत. ही कोरोनाची परिस्थिती अजूनही अस्पष्ट… Read More »एखाद्या घरातली लोकं सारखी आजारी का पडतात?
मानसिक आयुष्य ‘बॅलेन्स’ ठेवा, समाधानाची पातळी उंचावेल !! टीम आपलं मानसशास्त्र आयुष्य जगणारी प्रत्येकी व्यक्ती हि समाधानाच्या शोधात असते. कुठूनतरी समाधान मिळेल म्हणून ती सतत… Read More »मानसिक आयुष्य ‘बॅलेन्स’ ठेवा, समाधानाची पातळी उंचावेल !!
मासिक पाळीच्या या तक्रारी पुरुषांनाही माहिती असाव्यात !! हरी कृष्ण बाखरू (निसर्गोपचार तज्ञ) स्त्रियांमध्ये ‘इस्ट्रोजेन’ आणि ‘प्रोजेस्टेरॉन’ ही दोन महत्वाची हार्मोन्स असतात. बीजांडकोषातून हि हार्मोन्स… Read More »मासिक पाळीच्या या तक्रारी पुरुषांनाही माहिती असाव्यात !!
मागे पाहून पुढे जगता येत नाही. मिनल वरपे जीवन म्हंटल की वेगवेगळ्या घटना या घडतच असतात. कधी चांगल्या तर कधी वाईट.. सतत गोड खाल्ल की… Read More »मागे पाहून पुढे जगता येत नाही…
शारीरिक आणि मानसिक स्टॅमिना असा वाढवावा !! टीम आपलं मानसशास्त्र उत्तम स्टॅमिना केवळ खेळाडूंनाच असतो असे नाही. त्या खेळाडूंनी सुद्धा अथक प्रयत्न करून ती ऊर्जा… Read More »शारीरिक आणि मानसिक स्टॅमिना असा वाढवावा !!
बिघडलेला ‘मूड’ असा फ्रेश ठेवा !! टीम आपलं मानसशास्त्र अनेकवेळा लहान-सहान गोष्टीसुद्धा आपला मूड खराब करण्याचे कारण ठरत असतात. त्यामुळेच आपण चांगल्या काळात आनंद घेऊ… Read More »बिघडलेला ‘मूड’ असा फ्रेश ठेवा !!
आपली दुःखे ही कायम इतरांपेक्षा कमी समजावीत. मिनल वरपे आपण प्रत्येक बाबतीत इतरांसोबत तुलना करत असतो. आपले नातेवाईक, मित्र मैत्रिणी, शेजारी असो नाहीतर कामातील सहकारी…… Read More »आपली दुःखे ही कायम इतरांपेक्षा कमी समजावीत.