तणाव असतानाही चेहऱ्यावरचा आनंद असा जिवंत ठेवा. मेराज बागवान ताणतणाव हा आयुष्यातील मूलभूत घटक आहे.खरे पाहता, ताण हा जरी नकारात्मक शब्द वाटला तरी काही प्रमाणातील… Read More »तणाव असतानाही चेहऱ्यावरचा आनंद असा जिवंत ठेवा.
विनाकारण आपण स्वतःला नको तिकडे गुंतवतो आणि त्रास करून घेतो. उदाहरणं पाहूया. सोनाली जे. बरेचवेळा असे घडते की विनाकारण आपण स्वतःला नको तिकडे गुंतवतो आणि… Read More »विनाकारण आपण स्वतःला नको तिकडे गुंतवतो आणि त्रास करून घेतो. उदाहरणं पाहूया.
जवळच्या लोकांची उगाचच वाटणारी चिंता अशी दुर करा. मयुरी महाजन माणूस म्हटलं की तिथे जवळीकता आलीच, नाही तर त्या माणूसपणाला तरी काय अर्थ आहे, जन्म… Read More »जवळच्या लोकांची उगाचच वाटणारी चिंता अशी दुर करा.
वारंवार भूतकाळात रमत असाल तर तेथून स्वतःला असे बाहेर काढा. हर्षदा पिंपळे वर्तमानातील क्षण वेचायला शिका भविष्याच्या कल्पना रंगवायला शिका… पण… पण फार काळ भूतकाळात… Read More »वारंवार भूतकाळात रमत असाल तर तेथून स्वतःला असे बाहेर काढा.
जर तुम्हाला सतत बाहेर प्रॉब्लेम दिसत असतील तर मन तपासण्याची गरज आहे. काव्या धनंजय गगनग्रास (एम.ए. समुपदेशन मानसशास्त्र) व्यक्ती तितक्या प्रकृती! म्हणजेच काय तर जितकी… Read More »जर तुम्हाला सतत बाहेर प्रॉब्लेम दिसत असतील तर मन तपासण्याची गरज आहे.
आपल्या डोक्यात एखाद्या व्यक्तीविषयी येणारे वारंवार विचार कसे घालवावे? काव्या धनंजय गगनग्रास (एम.ए. समुपदेशन मानसशास्त्र) मनोज खूप अस्वस्थ झाला होता. त्याच्या डोक्यातून तो प्रसंग आणि… Read More »आपल्या डोक्यात एखाद्या व्यक्तीविषयी येणारे वारंवार विचार कसे घालवावे?
अतिशय जवळची व्यक्ती त्रासात असेल तर त्याचा negative परिणाम आपल्यावर सुद्धा होतो. हर्षदा पिंपळे परक्याच्या दुःखाने हळहळणारे आपण आपल्या जवळच्या व्यक्तीच्या दुःखाने तर निःशंक हळहळतोच… Read More »अतिशय जवळची व्यक्ती त्रासात असेल तर त्याचा negative परिणाम आपल्यावर सुद्धा होतो.