खूप लोक आयुष्यात एक वाक्य सतत स्वतःला सांगत राहतात, “थोडा त्रास सहन केला पाहिजे.” नातेसंबंध असोत, नोकरी असो, कुटुंब असो किंवा समाज असो, सहनशीलता ही… Read More »त्रास सहन करण्यापेक्षा, त्रास देणाऱ्या गोष्टींना अंतर देणे केव्हाही चांगले.
केवळ तुमच्याच अटींवर आणि तुमच्या मनासारखं आयुष्य जगायला सुरुवात करा आपण सगळेच एक विचित्र आयुष्य जगतो. बाहेरून पाहिलं तर सगळं ठीक चाललंय असं वाटतं, पण… Read More »केवळ तुमच्याच अटींवर आणि तुमच्या मनासारखं आयुष्य जगायला सुरुवात करा.
आपल्या आयुष्यात एक टप्पा असा येतो, जिथे आपण नकळत कोणावर तरी अवलंबून राहू लागतो. आर्थिक आधार, भावनिक आधार, निर्णय घेण्यासाठीचा आधार किंवा फक्त सुरक्षिततेची भावना.… Read More »कोणावर तरी अवलंबून राहण्याची वेळ येण्याआधीच स्वतःचं काहीतरी सुरू करा.
वाईट सवयी बदलण्यापेक्षा त्या तयारच होऊ देऊ नका, हा विचार ऐकायला साधा वाटतो, पण मानसशास्त्रात तो खूप खोल आहे. संशोधन सांगतं की सवय बदलणं हे… Read More »वाईट सवयी बदलण्यापेक्षा त्या तयारच होऊ देऊ नका.
प्रार्थना केल्याने मनाला मिळणारा दिलासा हा केवळ विश्वास आहे की वास्तव, हा प्रश्न अनेकांना पडतो. काही लोकांसाठी प्रार्थना म्हणजे श्रद्धेचा भाग असतो, तर काहींना ती… Read More »प्रार्थना केल्याने मनाला मिळणारा दिलासा हा केवळ विश्वास आहे की वास्तव?
माफ करणे हा विषय बोलायला जितका सोपा वाटतो, तितका तो प्रत्यक्षात कठीण असतो. ज्याने आपल्याला दुखावले, त्याच्याबद्दल मनात राग, निराशा किंवा कटुता येणे स्वाभाविक आहे.… Read More »दुसऱ्याला माफ केल्याने समोरच्यापेक्षा तुमचाच मानसिक ताण कसा कमी होतो?
एकट्याने प्रवास करणे हा एक साधा अनुभव वाटू शकतो, पण मानसशास्त्राच्या दृष्टीने तो व्यक्तीच्या वाढीवर खोलवर परिणाम करणारा प्रवास असतो. अनेक संशोधनांमध्ये असे दिसून आले… Read More »एकट्याने प्रवास केल्याने आत्मविश्वास आणि स्व-ओळख कशी वाढते?