लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
आपल्या मनाची एक विचित्र सवय आहे. एखादी छोटी घटना घडली की मन पुन्हा पुन्हा त्याच विचारांमध्ये अडकतं. “मी असं का बोललो?”, “तो माझ्याबद्दल काय विचार… Read More »Overthinking थांबवण्यासाठी मानसशास्त्रीय उपाय.
मानवाच्या आयुष्यात ऊर्जा हा अत्यंत महत्त्वाचा घटक आहे. प्रत्येक व्यक्तीमध्ये शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक ऊर्जा असते. ही ऊर्जा आपल्याला विचार करायला, निर्णय घ्यायला, काम करायला… Read More »दिशा नसलेली ऊर्जा विध्वंस करते, तर दिशा दिलेली ऊर्जा निर्मिती करते.
माणूस आयुष्यभर अनेक भूमिका निभावत असतो. कुणासाठी आपण मुलगा किंवा मुलगी असतो, कुणासाठी मित्र असतो, कुणासाठी पती किंवा पत्नी असतो. पण या सगळ्या भूमिकांमध्ये एक… Read More »स्वतःची ओळख शोधण्याचा प्रवास.
आपण अनेकदा पाहतो की एखाद्या प्रसंगी आपण फक्त सत्य बोलतो, प्रामाणिकपणे आपलं मत मांडतो, पण त्यातून भांडण निर्माण होतं. अनेकांना मग प्रश्न पडतो – “मी… Read More »खरेपणाची बाजू घेतली की भांडणे होतात, अशावेळी करायचं काय?
आपल्या आयुष्यात नकार हा खूप सामान्य अनुभव आहे. नोकरीसाठी अर्ज केला आणि नोकरी मिळाली नाही, कोणाला मनापासून आवडलो पण समोरच्या व्यक्तीने स्वीकारले नाही, आपल्या कल्पनेला… Read More »नकार पचवण्याची मानसिक ताकद अशी निर्माण करा.
समाजात विवाहसंस्था ही खूप जुनी आणि महत्त्वाची व्यवस्था मानली जाते. अनेक संस्कृतींमध्ये लग्न हे आयुष्याचा एक महत्त्वाचा टप्पा समजला जातो. लग्नामुळे दोन व्यक्ती, दोन कुटुंबे… Read More »विवाहसंस्था स्त्रियांनी कमावलेली कौशल्ये मारत आहेत का?
मानवी नाती ही भावना, विश्वास आणि संवाद यांवर उभी असतात. एखाद्या नात्यात प्रेम, जिव्हाळा आणि काळजी असली तरी जर संवाद योग्य नसेल तर त्या नात्यात… Read More »न घाबरता स्पष्टपणे बोलणे हे कधी कधी नात्यांसाठी चांगले असते.