लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
मानवी आयुष्य हे अनेक अनुभव, संघर्ष आणि शिकवणींनी भरलेले असते. प्रत्येक वेळी योग्य निर्णय घेणे आणि परिस्थितीनुसार चतुराईने वागणे हे जीवनात यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक असते.… Read More »आयुष्यात या १२ तत्वांचा उपयोग करून चतुराईने वागा.
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत मानसिक आरोग्य हा एक गंभीर विषय बनला आहे. तणाव, चिंता, नैराश्य आणि अन्य मानसिक समस्या अनेकांना भेडसावत आहेत. मात्र, योग्य उपाययोजना आणि… Read More »मानसिक समस्यांपासून स्वतःला असं वाचवत रहा!
“माणूस अपूर्ण आहे, आणि त्यामुळे तो चुका करतो” हे वाक्य आपण अनेकदा ऐकले आहे. पण प्रत्यक्ष जीवनात जेव्हा आपण एखादी चूक करतो, तेव्हा ती स्वीकारणं… Read More »चुका न स्वीकारणे ही आपल्या प्रगतीच्या आड येणारी सर्वात गंभीर बाब आहे.
आपले आयुष्य हे अनमोल आहे. अनेकदा आपण जीवनात येणाऱ्या समस्या, तणाव, जबाबदाऱ्या आणि अपेक्षांमध्ये अडकून जातो. अशा वेळी आपल्याला जीवनाचा खरा आनंद घेता येत नाही… Read More »आयुष्यावर प्रेम करण्याची कारणे अशी शोधा.
भविष्याचा अति विचार: समस्या आणि त्याचे परिणाम आपल्या जीवनात एक अनिश्चितता असते, जी आपल्या भविष्याबाबत चिंता निर्माण करू शकते. परंतु, जेव्हा एखादी व्यक्ती सतत भविष्याचा… Read More »भविष्याचा अति विचार करणे कसे थांबवावे?
आपल्या दैनंदिन आयुष्यात संवादाला अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. गप्पा मारणे हा संवादाचा एक महत्त्वाचा भाग असून, तो केवळ मनोरंजनापुरता मर्यादित नसतो. काही वेळा गप्पा मनाला उभारी… Read More »गप्पा मारण्याचे फायदे आणि तोटे: मानसशास्त्रीय दृष्टिकोन.
शिस्तबद्ध जीवनशैली अंगीकारणे हे यशस्वी आणि समाधानी जीवनासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. परंतु, बऱ्याच लोकांना शिस्त लावणे अवघड वाटते. मानसिक आरोग्य आणि सवयींवर संशोधन करणारे मानसशास्त्रज्ञ… Read More »स्वतःला शिस्त लावण्यासाठी या हेल्दी टिप्स फॉलो करा.