All blog posts

घरात दोन पिढ्या एकत्र राहिल्या की विचारांमध्ये फरक येणं अगदी नैसर्गिक आहे. मोठ्या पिढीने अनुभवातून शिकलेली जीवनशैली आणि तरुण पिढीने शिकलेली आधुनिक जीवनशैली यांच्यात कधी विरोधाभास दिसतो. मानसशास्त्र सांगतं की प्रत्येक पिढीची जगाकडे पाहण्याची दृष्टी वेगळी असते, कारण त्यांचं वाढण्याचं वातावरण, त्या काळातील सामाजिक बदल, शिक्षण, तंत्रज्ञान आणि आर्थिक परिस्थिती वेगवेगळी असते. म्हणून दोन पिढ्यांमधले मतभेद म्हणजे समस्या नव्हे, तर ते एक निसर्गाचा भाग आहेत. खरी गरज असते ती त्यांना सावरून, शांतपणे आणि समजूतदारपणे हाताळण्याची.

1) पिढ्यांमध्ये मतभेद का होतात?

मानसशास्त्रीय संशोधनानुसार, प्रत्येक पिढीकडे आपली काही मूलभूत मूल्यं असतात. उदाहरणार्थ:

• जुनी पिढी सुरक्षितता, स्थिरता, परंपरा, शिस्त आणि अनुभवाला महत्व देते.
• नवीन पिढी स्वातंत्र्य, वेग, तंत्रज्ञान, भावनिक व्यक्त होणं आणि निर्णयांमध्ये स्वतःची भूमिका असावी याला महत्व देते.

या मूल्यांमध्ये जेव्हा टक्कर होते, तेव्हा मतभेद निर्माण होतात.
उदाहरणार्थ, पालकांना वाटतं की नोकरी स्थिर असावी, तर तरुणांना आवडतं की काम आवडीचं असावं. दोन्ही बाजू तितक्याच योग्य असतात, पण दृष्टी वेगळी असते.

2) मतभेद म्हणजे नातं तुटण्याचं लक्षण नसतं

संशोधन सांगतं की दोन पिढ्यांमध्ये विचारभिन्नता असली तरी प्रेमाची पातळी कमी होत नाही. समस्या तेव्हाच वाढते जेव्हा मतभेदांमागचा हेतू समजून घेतला जात नाही. पिढीगत मतभेद हाताळणाऱ्या अनेक संशोधकांनी सांगितलं आहे की संवादाची गुणवत्ता नात्याची गुणवत्ता ठरवते.
म्हणजे मतभेद नैसर्गिक आहेत, पण त्यांना हाताळण्याची पद्धत हे मुख्य आहे.

3) पहिली पायरी: ऐकण्याची सवय

बहुतांश संघर्ष हे चुकीच्या बोलण्यामुळे नाही तर चुकीच्या ऐकण्यामुळे वाढतात.
मानसशास्त्रात Active Listening हा शब्द खूप प्रसिद्ध आहे. यात दोन गोष्टी महत्वाच्या असतात:

1. समोरच्याचं पूर्ण बोलणं थांबवून न ऐकता ऐकणे
2. मध्ये मध्ये न्याय देणं किंवा टीका न करणे

जेव्हा तरुण पिढी असं ऐकते की “आमचं म्हणणं कधीच ऐकून घेतलं जात नाही”, तेव्हा ते भावनिक अंतर वाढल्याचं लक्षण असतं. तसंच मोठ्या पिढीला असं वाटतं की “आमचा अनुभव कमी लेखला जातो”. दोन्ही बाजूंची भावना योग्य आहे. म्हणून ऐकणं हा शांततेकडे जाणारा पहिला मार्ग असतो.

4) दुसरी पायरी: संवादातील “टोन” महत्वाचा

संशोधनानुसार, शब्दांपेक्षा आवाजाचा टोन जास्त परिणाम करतो.
उदाहरणार्थ:

• “तू कधी समजतच नाहीस”
  हे ऐकताना आक्रमक वाटतं.
• “मला वाटतं आपण याबद्दल थोडं वेगळं विचार करत आहोत”
  हे ऐकताना संवादाचा दरवाजा उघडतो.

मतभेद असले तरी टोन शांत असेल तर ताण 70% कमी होतो. हे मानसशास्त्रात Conflict De-escalation म्हणून ओळखलं जातं.

5) तिसरी पायरी: पिढ्यांच्या ताकदी ओळखणं

प्रत्येक पिढीकडे काही खास कौशल्यं असतात.

• जुनी पिढी अनुभव, संयम, जबाबदारी आणि वास्तववादी निर्णय घेण्यात मजबूत असते.
• नवीन पिढी तंत्रज्ञान, वेग, भावनिक जागरूकता आणि नवीन कल्पना मांडण्यात मजबूत असते.

जर दोन्ही पिढ्या एकमेकांना स्पर्धक न मानता भागीदार मानल्या तर नात्यात शांतता वाढते.
संशोधन सांगतं की ज्या घरात मतभेद असूनही एकमेकांच्या गुणांना आदर दिला जातो, तिथे भावनिक बंध सर्वात मजबूत असतात.

6) चौथी पायरी: थेट टीका न करता “मी” स्वरूपात बोलणं

मोठ्या पिढीची एक सामान्य तक्रार असते: “आजकालची पिढी आमचं काहीच ऐकत नाही.”
तरुणांची तक्रार असते: “आम्हाला आपली जागा दिली जात नाही.”

या दोन्ही भावनांना शांत करण्यासाठी मानसशास्त्रात एक पद्धत सांगतात:
“You statements” टाळा आणि “I statements” वापरा.

उदाहरणार्थ:

• चुकीचं: “तू चुकीचा निर्णय घेतलास.”
• योग्य: “मला तुझ्या निर्णयाबद्दल थोडी चिंता वाटते.”

असं बोलल्यावर संवाद रक्षणात्मक न होता सहकार्यपूर्ण बनतो.

7) पाचवी पायरी: मर्यादा ठरवणं

मतभेद असले तरी काही गोष्टींच्या मर्यादा ठरवल्या की संघर्ष कमी होतो. उदाहरणार्थ:

• पैशांबद्दल स्पष्ट भूमिका
• घरातील निर्णयांमध्ये कोणत्या गोष्टी तरुणांनी ठरवाव्यात
• कोणत्या मुद्द्यांवर मोठ्यांनी शेवटचं मत द्यावं
• एकमेकांच्या व्यक्तिगत जागेचा आदर

संशोधन सांगतं की जिथे मर्यादा स्पष्ट असतात तिथे नात्यात विसंवाद कमी असतो.

8) सहावी पायरी: सामाजिक बदल समजून घेणं

मोठ्या पिढीचा वाढण्याचा काळ वेगळा होता आणि तरुणांच्या वाढीचा काळ वेगळा आहे.
संशोधनात असं दिसतं की पिढीजात अंतर कमी होण्यासाठी दोन्ही बाजूंनी सामाजिक बदल समजून घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

• आजच्या तरुणांकडे अधिक संधी आहेत, पण तितकाच ताणही आहे.
• पूर्वीच्या पिढ्यांकडे संधी कमी होत्या, पण सामाजिक बांधिलकी मजबूत होती.

या दोन जगांमधील अंतर भरून काढण्यासाठी दोघांनीही थोडी लवचिकता ठेवायला हवी.

9) सातवी पायरी: एकत्रित उपक्रम

पिढीगत मतभेद कमी करणारा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे एकत्रित वेळ घालवणं.
मानसशास्त्र सांगतं की एकत्रित क्रियाकलापांमुळे भावनिक बंध वाढतात.
उदा.

• एकत्र भोजन
• फिरायला जाणं
• घरातील निर्णय एकत्र घेणं
• आवडीचे विषय शेअर करणं

कुटुंबातील वातावरण जितकं सकारात्मक, तितके मतभेद कमी.

10) आठवी पायरी: निर्णयांमध्ये दोन्ही बाजूंचा आवाज असावा

तरुणांना नेहमी “अपेक्षा” असते आणि मोठ्यांना “जबाबदारी” महत्वाची वाटते.
यामुळे निर्णयांमध्ये संघर्ष दिसतो.
यावर संशोधन सुचवतं की Joint Decision Making वापरलं पाहिजे.
म्हणजे दोन्ही बाजूंना प्रश्न विचारणं:

• “तुला काय योग्य वाटतं?”
• “तुला याबद्दल काय अनुभव आहे?”
• “आपण दोघांच्या कल्पना एकत्र आणू शकतो का?”

या पद्धतीमुळे दोन्ही बाजूंना आदर मिळतो आणि मतभेद कमी होतात.

11) नऊवी पायरी: थोडी लवचिकता शिकणं

दोन्ही पिढ्यांमध्ये एक चुकीची अपेक्षा असते की दुसऱ्यानेच आपली विचारसरणी स्वीकारली पाहिजे.
परंतु संशोधन सांगतं की नात्यात सर्वात जास्त शक्तिशाली गुण म्हणजे लवचिकता.

• काही गोष्टी मोठ्यांनी स्वीकारायला हव्यात
• काही गोष्टी तरुणांनी मान्य करायला हव्यात
• आणि काही गोष्टी वेळेला सोडायला हव्यात

ही लवचिकता नातं टिकवते.

12) दहावी पायरी: भावना दाबू नका

नात्यात समस्या तेव्हाच वाढते जेव्हा भावना दाबल्या जातात.
संशोधनात असं दिसतं की दडपलेल्या भावनांमुळे संबंधात राग, चिडचिड आणि दोषारोप वाढतात.

• आपण काय अनुभवतो ते बोलून दाखवा
• मोठ्यांनीही भावना व्यक्त करायला हव्यात
• तरुणांनीही स्वतःचा ताण समजावून सांगायला हवा

भावनिक प्रामाणिकपणा नात्याला मजबूत करतो.

समारोप

दोन पिढ्यांमध्ये मतभेद असणे स्वाभाविक आहे. पण हे मतभेद तणावाचं रूप घेतात की समजुतीचं, हे संवाद, टोन, आदर आणि लवचिकतेवर अवलंबून असतं. मानसशास्त्र सांगतं की ज्या घरात दोन्ही पिढ्या एकमेकांचे गुण ओळखून, शांतपणे संवाद साधतात, तिथे मतभेद अडथळा नसून ताकद बनतात.

मतभेद हे नातं तोडण्यासाठी नसतात, ते नातं समजून घेण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी असतात.

धन्यवाद.